2005-04-22 ■ ニュース 30−60代男性 3割「上半身肥満」20代女性2割以上「やせ」 30を過ぎると基礎代謝が落ちるので、どうしても腹が出てきてしまうものらしい。 なので20代のうちに腹筋を鍛えておいたほうがよいそうだ。 うっしゃ。腹筋じゃー!